– Dahl de lentilles corail(INDE)

Ingrédients pour 4 :

  • 400g de lentilles corail
  • 1 poignée de petit pois
  • 1 gros oignon
  • 2 gousses d’ail
  • 500 ml de coulis de tomates
  • 300 ml de crème de coco
  • 7 càs de jus de citron
  • 2 càs de curcuma en poudre
  • 2 càc de garam masala
  • 2 càc de gingembre moulu
  • huile d’olive
  • Sel, poivre
  • Coriandre, persil plat

Préparation :

  • Éplucher l’oignon et l’émincer.
  • Faire chauffer 3 càs d’huile d’olive dans un fait-tout et y faire revenir l’oignon.
  •  Ajouter la gousse d’ail pressée.
  • Laisser le feu doux.
  • Ajouter ensuite les lentilles corail, le curcuma, puis verser environ 600 ml d’eau.
  • Couvrir et laisser cuire 20 min toujours à feu très doux.
  • Ajouter ensuite la garam masala, le gingembre moulu, le coulis de tomates, les petits pois, la crème de coco, et laisser encore mijoter 15 min.
  • En fin de cuisson il est nécessaire de saler puis d’ajouter également le jus de citron qui vient relever juste d’une pointe d’acidité.
  • Ciseler un peu de persil plat et de coriandre.
  • A déguster seul ou accompagné de riz.