– Poke Hawaïen

Ingrédients pour 2 :

  • 2 cuil. à soupe  d’algues séchées wakame
  • 340 g de thon rouge cru coupé en dés
  • 85 g d’oignon doux coupé en dés
  • 1 cébette finement émincée
  • 1 carotte
  • Pois gourmand (facultatif)
  • 1 cuil. à café de sésame blond ou noir
  • 4 cuil. à café de sauce soja
  • 2 cuil. à café  d’huile de sésame grillé
  • 1 cuil. à café de miel
  • Piment rouge broyé (facultatif)
  • Sel alae rouge
  • Riz vapeur ou riz à sushis
  • Mettez les algues séchées dans deux bols séparés.
  • Couvrez d’eau bouillante et laissez reposer jusqu’à ce qu’elles soient réhydratées et tendres (environ 5 min).
  • Essorez et séchez avec du papier absorbant.
  • Hachez grossièrement le wakame.
  • Disposez-les avec les autres algues dans un grand saladier.
  • Ajoutez le thon, l’oignon, la cébette, la carotte, les pois, les graines de sésame, la sauce soja, l’huile de sésame, le miel et le piment dans le saladier.
  • Assaisonnez d’une pincée de sel et mélangez délicatement. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement selon votre goût.
  • Laissez reposer 2 min à température ambiante, puis servez tel quel ou sur du riz.