– Falafels de pois chiches aux épinards

Ingrédients pour 5 :

  • 1 bocal de pois chiches égouttés
  • 100 g d’épinards frais coupés finement
  • 5 tomates séchées coupées finement
  • 2 échalotes émincées
  • 3 gousses d’ail émincées
  • 1 poignée de coriandre haché
  • Le jus d’1/2 à 1 citron
  • 1 ½ c. à soupe de purée de sésame
  • 1 c. à café de cumin
  • 1 pincée de sel et de poivre
  • 3 c. à soupe de farine de riz ou d’avoine
  • 1/2 c.à.café de paprika
  • Menthe séchée
  • De l’huile pour le papier cuisson

Préparation :

  • Préchauffez le four à 180°C. Recouvrez la plaque de papier cuisson. 
  • Mélangez tous les ingrédients dans un grand bol à l’aide d’une spatule ou de vos mains.
  • Goûtez et ajustez les épices comme désiré.
  • Formez des petits palets avec vos mains et placez-les sur le papier cuisson.
  • Enfournez pour 15 minutes. Retournez et cuisez de nouveau pendant 5 à 10 minutes jusqu’à ce que l’extérieur soit légèrement grillé.
  • Dégustez pendant que c’est chaud !
  • Servir avec une sauce menthe.